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Colon irritabile: riconoscere i sintomi dell'IBS e le strategie per convivere con il disturbo
Quando si parla di IBS, si fa riferimento a una delle condizioni digestive più comuni e, al tempo stesso, più difficili da gestire emotivamente. Ricevere la diagnosi di sindrome dell'intestino irritabile può essere un momento di sollievo, ma anche di smarrimento, perché si tratta di un disturbo cronico che richiede un adattamento continuo della vita quotidiana
Notte Bianca, i commercianti di Ponte a Moriano ringraziano il comune e la Croce Verde
Chiediamo gentilmente di pubblicare questo ringraziamento, ci teniamo tantissimo ad esprimere il nostri ringraziamenti in quanto è stata una serata molto bella per la comunità. Certi della…
"Via Elisa, le sembra normale che venga bloccato tutto perché le mamme portano i figli scuola?"
Riceviamo e volentieri pubblichiamo questa immagine scattata alcuni minuti fa in via Elisa da qualcuno che non ce la fa più a sopportare una situazione che non è…
Mi è stata aperta una finestra sul mondo
Ormai a 84 anni suonati credevo di essermi congedato dal mondo. Ho scritto molti libri, in cui ho soddisfatto i miei interessi più rilevanti. Ho scritto racconti, favole, leggende, romanzi, poesie, gialli
Sei soddisfatto della vita?
Io sì. Mia moglie si lamenta della vecchiaia e delle rughe che le compaiono sul viso. Anch’io lamento una pancia un po’ fuori dal normale, che non riesco…
Incendio a San Vito, il petardo che ha scatenato il finimondo e fatto incazzare i residenti
Approfitto dello spazio che concedi sul Tuo quotidiano a noi comuni mortali, per dire la mia, quale diretta interessata, sull’incendio appiccato il 18 agosto pomeriggio nei campi dietro le scuole medie Chelini a San Vito...
15 agosto: buon compleanno, Napoleone
Il contatto diretto con i territori dell’isola natale di Napoleone Bonaparte offre l’occasione per riflettere su aspetti meno noti della sua personalità, sul suo vissuto intimo e privato,…
Pre-scuola a Pieve a Elici: 15/16 famiglie chiedono di poter lavorare, ma le iscrizioni sono chiuse. “Perché non riaprire?”
Siamo un gruppo di genitori di bambini e bambine che frequentano la Scuola Primaria di Pieve a Elici e ci rivolgiamo alla stampa per portare all'attenzione dell'opinione pubblica…
"Sottopasso di Borgo Giannotti, grazie sindaco Pardini"
La nostra lettrice ringrazia pubblicamente l'amministrazione comunale per aver risposto tempestivamente alla sua segnalazione
Quando lo shopping diventa un gioco: il confine sottile tra fidelizzazione e dipendenza
I premi giornalieri nelle app dei supermercati, le sfide da completare, i punti da accumulare per non perdere i vantaggi. Sempre più spesso fare acquisti significa anche giocare.
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Lucca è fatta per le giornate lente. Dentro le sue antiche mura c’è spazio per muoversi al proprio ritmo, staccare dallo stress quotidiano e godersi un po’ di libertà—senza pressioni, programmi o aspettative. Che si tratti di relax, guardare una partita o esplorare l’arte, Lucca rende facile vivere il tempo come vuoi.
Prenditi una Pausa Tranquilla con il Gaming Online
Non tutto deve essere offline per una giornata di cura personale. Un gioco narrativo come Persona 5, Zelda: Breath of the Wild 2 o Baldur’s Gate 3 può essere proprio quel tipo di fuga che rinfresca la mente. C’è qualcosa nelle cuffie, nei colori e nel gameplay tranquillo che funziona in una giornata tutta per te.
Alcuni si rilassano anche nei casinò online con sessioni brevi ma stimolanti di blackjack, poker o slot. Molte delle migliori piattaforme di slot online con soldi veri offrono migliaia di slot tra cui scegliere, pagamenti rapidi con metodi flessibili e vari bonus come premi di benvenuto, cashback e giri gratis. Offrono anche esperienze di gioco curate e fluide su diversi dispositivi.
Che sia un’avventura indie rilassante o un giro veloce alle slot, il gioco giusto può trasformare un momento tranquillo in qualcosa di personale, immersivo e appagante.
Muoviti con Calma e Vai all’Aperto
Comincia con un po’ d’aria fresca e movimento leggero. Noleggiare una bici e girare intorno alle Mura di Lucca, tra gli alberi, è un modo tranquillo per iniziare la giornata senza stress. Se le bici non fanno per te, camminare l’intero percorso o sdraiarti su un prato silenzioso funziona ugualmente.
Preferisci qualcosa di guidato? Yoga Roof Lucca ha sessioni drop-in con respiro calmo e movimenti fluidi. Alcuni locali si ritrovano in Piazza San Francesco per il tai chi—niente musica alta, niente pressione, solo movimenti che liberano la mente.
Guarda una Partita e Rilassati
Lucca è piena di caffè e bar dove puoi vedere una partita senza la confusione delle folle. Che si tratti di calcio, tennis, Formula 1 o altro, trova uno schermo al Bar Stella o al Bar Turandot, ordina qualcosa di fresco e goditi l’atmosfera.
Guardare una diretta in un posto pubblico può farti sentire parte del momento—senza dover socializzare. È anche un bel modo per dare un ritmo alla giornata e aggiungere un po’ di energia condivisa.
Esplora Arte e Creatività
Fai un salto al Lu.C.C.A. – Lucca Center of Contemporary Art per mostre moderne ma riflessive. Preferisci qualcosa di pratico? Alcuni laboratori locali offrono corsi brevi di ceramica, acquerello o stampa. Nessuna esperienza richiesta—solo curiosità.
Anche portare un taccuino all’Orto Botanico o in una piazza tranquilla va benissimo. Scarabocchiare, scrivere o semplicemente stare con i propri pensieri conta eccome.
Viziati con i Sensi
Lucca è piena di piccoli negozi che puntano ai dettagli—profumi, texture, luce. All’Antica Profumeria al Sacro Cuore puoi provare profumi e saponi artigianali che rendono i gesti quotidiani più personali. Prenditi il tuo tempo e trova quello che si adatta all’umore.
Fermati in boutique con candele, oli essenziali, o prodotti skincare. Nessuna fretta, nessuna pressione—solo curiosare, con o senza un obiettivo.
Rilassati in una Spa
Che sia un massaggio completo, un trattamento viso o un momento nel bagno turco, Benessere Olistico Lucca offre una pausa rilassante nel cuore della città. L’attenzione ai trattamenti olistici e all’ambiente tranquillo rende facile ricaricarsi senza dover andare lontano.
Un’altra opzione locale, il Centro Estetico Le Muse, propone massaggi rilassanti, trattamenti per la pelle e servizi wellness in un ambiente calmo, appena fuori le mura.
Le spa sono l’attività perfetta per una giornata per sé—niente corse, niente rumore, solo tempo per te. Se ti va di guidare un po’, Bagni di Pisa a San Giuliano Terme offre l’esperienza completa: acque termali naturali, bagni di vapore e sale silenziose per allungare il pomeriggio nel modo più piacevole.
Anche un taglio di capelli o una rifinitura della barba in un barbiere locale può far parte del reset. Non si tratta sempre del risultato—ma del momento dedicato a te stesso.
Conclusione
Lucca è il posto ideale per rallentare, ascoltarsi e godersi una giornata tutta per sé. Che sia tra arte, natura, buon cibo o relax, ogni angolo invita a prendersi il proprio tempo. Anche solo poche ore vissute con calma possono trasformare l’umore e ricaricare le energie.
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Senza entrare pienamente nel contenuto dell’intervento di Giorgio Lazzarini, del quale ne rispetto la serietà e le competenze in materia, riservandomi di commentarlo soltanto parzialmente in merito a due cifre. Lazzarini dice che: “i debiti sono oltre 186 milioni di euro per Gaia e “solo” 15 milioni per Geal.” È vero, messe così anche quel “solo” potrebbe funzionare, c’è infatti un abisso fra le due cifre, ma proviamo a contestualizzarli questi numeri. Rispetto alle utenze di Gaia che sono circa 254000, Geal ne ha “solo” 42000, se proviamo a fare due conti per parametrare il debito delle due società rispetto alla singola utenza, abbiamo che Gaia avrebbe circa 732 euro di debito per utenza, mentre Geal ha un debito di 357 euro per utenza. In questo modo risulta sì che Geal gode ancora di un debito inferiore rispetto a Gaia di circa la metà, che certamente sfata e comprime la differenza dei i due valori di debiti delle due società, espressi in maniera acritica dal relatore: i 186 milioni di euro per Gaia, contro i 15 milioni di euro di Geal.
Quindi, se Gaia avesse la stessa utenza di Geal, a Gaia sarebbe stato attribuito un debito di 30 milioni che il Lazzarini forse non avrebbe definito “solo” (come nel caso dei 15 milioni Geal), ma “accettabile” probabilmente sì.
Se poi mettiamo questi due valori di debito (Gaia la metà di Geal) e li confrontiamo al numero di comuni che le due società servono e l’estensione dei territori in cui esse operano, si ha che Gaia serve 45 comuni su un territorio totale di 2600 Kmq, a fronte di Geal che serve un “solo” comune (Lucca) su un territorio di 185 Kmq. Un rapporto territoriale di 1 a 14 in favore di Gaia.
Siamo di fronte a due società fra loro incomparabili che lavorano su piani diversi di operatività, dove l’ampiezza del servizio espresso da Gaia, rispetto a quello “solo” fornito da Geal, ne determina una complessità operativa e di gestione che anche un indebitamento doppio rispetto a quello di Geal potrebbe trovare una sua giustificazione.
