Sono aperte le iscrizioni per il corso di yoga gratuito che si svolgerà al centro diurno Il Girasole di Porcari a partire da martedì 5 novembre. L'iniziativa fa parte del più ampio progetto 4 you salute smart e prevede un ciclo di lezioni di gruppo tenute dalla dottoressa Chiara Petri, esperta in discipline olistiche.
Il corso è stato pensato per migliorare la qualità della vita nella terza età, ma è comunque aperto a ogni persona interessata. Si tratta di un'opportunità preziosa per migliorare il benessere psicofisico e cognitivo. Lo yoga, infatti, è noto per favorire l'equilibrio tra corpo e mente, alleviare lo stress, migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, oltre a potenziare la concentrazione e la memoria. Una pratica regolare può inoltre rafforzare il sistema immunitario e promuovere un senso di tranquillità e benessere generale.
L'assessore alle politiche sociali, Michele Adorni, dice: "Attraverso questo progetto offriamo uno spazio di benessere e socialità, specialmente per la popolazione più anziana. Lo yoga è una pratica accessibile a tutti e rappresenta un modo efficace per prendersi cura della propria salute, fisica e mentale. Questo corso va ad aggiungersi agli altri servizi attivati nell'ambito del progetto 4 you salute smart: tra questi, la fisioterapia, la riabilitazione psico-cognitiva, l'infermiere di famiglia e la domotica assistenziale. Ringrazio i partner del Comune in queste iniziative: l'Asl Toscana nord ovest, la cooperativa Iris, la Croce Verde di Porcari e la Fondazione Cassa di risparmio di Lucca":
Gli incontri si terranno a cadenza settimanale al centro Il Girasole (via Romana ovest, 257, località Rughi) e per partecipare è necessario portare con sé un tappetino o una coperta. Le iscrizioni sono aperte fino al 22 ottobre. È possibile registrarsi telefonando al numero 0583.211326 o inviando un'email a
